Nycirkus för vuxna

Grundkurs för dig mellan 16 och 115

Kroppskontroll, styrka, balans och fokus
Ta sats mot högre mål i vår nycirkuskurs för vuxna. Du får stort utrymme att själv välja vad du vill fokusera på. I vår välutrustade cirkushall lär du dig golvakrobatik och trampolin för bättre kroppskontroll, tyg och trapets för styrka, lindans och jonglering för balans och fokus.
Ålder: Från 16 år, ingen övre åldersgräns.
Plats: Stockholm och Göteborg
Dagar och tider finns på respektive orts bokningssida.
Terminskursschema Stockholm hösten 2023
Förkunskaper
Inga förkunskaper krävs, träningen anpassas till deltagargruppens nivå och önskemål. Kursen passar både nybörjare och dig som tränat akrobatik eller cirkus tidigare.
Osäker på vilken kurs du ska gå? Kontakta oss så pratar vi ihop oss!

Det var roligt att träna med olika lärare som hade olika specialiteter.
Deltagare på Nycirkus för vuxna

Kursen innehåller

Akrobatik
Akrobatik är en av cirkusens grundpelare och innehåller egentligen många olika discipliner. När vi pratar om akrobatik på kurserna så menar vi oftast att slå volter, stå på händer och utföra olika tricks på golvet.
Parakrobatik
I parakrobatiken hjälps två eller fler personer åt att lyfta, balansera, kasta och fånga varandra. De som lyfter kallar vi för undermän, och de som lyfts kallar vi för flygare.
Jonglering
Jonglering kan vara att kasta bollar eller käglor i luften, men också att balansera fjädrar eller pinnar med tallrikar på kroppen. Många jonglörer kallar sig för objektmanipulatörer.
Lindans
Det finns många olika slags linor man kan gå på: höga, låga, hårt spända eller slackande. Många använder långa stänger som hjälper till att hålla balansen. Balansering på lina kombineras ofta med akrobatik och dans.
Luftakrobatik
En luftakrobat utför tricks med hjälp av till exempel en trapets, rep, ring eller tyg. Tricksen kan gå ut på att svinga, balansera och att ta sig mellan olika poser.