Nycirkus för vuxna

Grundkurs för dig mellan 16 och 115

  • Kroppskontroll, styrka, balans och fokus

    Ta sats mot högre mål i vår nycirkuskurs för vuxna. Du får stort utrymme att själv välja vad du vill fokusera på. I vår välutrustade cirkushall lär du dig golvakrobatik och trampolin för bättre kroppskontroll, tyg och trapets för styrka, lindans och jonglering för balans och fokus.

  • Ålder: Från 16 år, ingen övre åldersgräns.

    Plats: Stockholm och Göteborg

    Pris i Alby: 2 779 kr för 12 tillfällen i norra Europas största cirkushall.
    Botkyrkabor under 20 år har 600 kr rabatt på alla våra terminskurser i Alby.

    Dag och tid i Alby: Terminskursschema hösten 2024

    Förkunskaper

    Inga förkunskaper krävs, träningen anpassas till deltagargruppens nivå och önskemål. Kursen passar både nybörjare och dig som tränat akrobatik eller cirkus tidigare. 

    Osäker på vilken kurs du ska gå? Kontakta oss så pratar vi ihop oss!

Det var roligt att träna med olika lärare som hade olika specialiteter.

Deltagare på Nycirkus för vuxna

Kursen innehåller

  • Akrobatik

    Akrobatik är en av cirkusens grundpelare och innehåller egentligen många olika discipliner. När vi pratar om akrobatik på kurserna så menar vi oftast att slå volter, stå på händer och utföra olika tricks på golvet.

    Parakrobatik

    I parakrobatiken hjälps två eller fler personer åt att lyfta, balansera, kasta och fånga varandra. De som lyfter kallar vi för undermän, och de som lyfts kallar vi för flygare.

    Jonglering

    Jonglering kan vara att kasta bollar eller käglor i luften, men också att balansera fjädrar eller pinnar med tallrikar på kroppen. Många jonglörer kallar sig för objektmanipulatörer.

  • Lindans

    Det finns många olika slags linor man kan gå på: höga, låga, hårt spända eller slackande. Många använder långa stänger som hjälper till att hålla balansen. Balansering på lina kombineras ofta med akrobatik och dans.

    Luftakrobatik

    En luftakrobat utför tricks med hjälp av till exempel en trapets, rep, ring eller tyg. Tricksen kan gå ut på att svinga, balansera och att ta sig mellan olika poser.

Sugen på något annat?

Cirkuslek

Foto: Ali Quraishi

Cirkuslek

Grundkurs för barn 5-7 år

Nycirkus

Foto: Ali Quraishi

Nycirkus

Grundkurs för barn från 7 år

Familjecirkus

Foto: Ali Quraishi

Familjecirkus

Grundkurs för barn från 5 år och deras vuxna

Nycirkus vuxna

Foto: Ali Quraishi

Nycirkus vuxna

Grundkurs för dig mellan 16 och 115

Lines & Wires

Foto: Ali Quraishi

Lines & Wires

Grundkurs från 10 år

Nycirkus steg 2

Foto: Ali Quraishi

Nycirkus steg 2

Ny fortsättningskurs för barn upp till 12 år

Cirkörkursen

Foto: Ali Quraishi

Cirkörkursen

Fortsättningskurs för barn från 12 år

Luftakrobatik

Foto: Ali Quraishi

Luftakrobatik

Fortsättningskurs för barn och vuxna från 12 år

Akrobatik Trampolin

Foto: Ali Quraishi

Akrobatik Trampolin

Fortsättningskurs för barn och vuxna från 12 år